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恩比德今日参加了完整训练！纳斯：明天对阵火箭他有望出战

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010114069986_p.png"></p></div><p>10月05日讯 近日，据ESPN报道，勒布朗-詹姆斯的日常训练通常从早上7点45分开始。他会提前抵达76人训练馆，与长期训练师迈克-曼西亚斯一起进行拉伸、激活等身体训练，为生涯第24个赛季做准备。</p><p>76人训练通常安排在上午11点进行。尽管詹姆斯居住在纽约市，距离费城接近100英里，他仍会乘坐约40分钟的直升机前往训练馆，直升机降落在训练设施旁商务办公楼顶部的停机坪。</p><p>VJ-埃奇库姆回忆第一次在更衣室见到詹姆斯时说道：</p><p>“和往常一样，他比所有人都更早到那里。”</p><p>训练结束后，贾斯汀-爱德华兹在接受媒体采访时听到楼顶传来直升机声，还打趣道：“他又回来了吗？”</p><span>来源：ESPN</span></p>

ESPN：詹姆斯乘直升机赴费城训练，却比所有人都更早到到达-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010101067991_p.png"></p></div><p>10月05日讯 近日，76人球员VJ-埃奇库姆参加了节目《Unpacked》，并接受了采访。</p><p>谈及比赛前的流程时，埃奇库姆表示：“我会在比赛前2.5小时到达球馆，换衣服、拉伸。我躺到理疗台上，进行拉伸，做关节活动度训练，然后上场投篮训练。等我回到更衣室后，我会再拉伸一会儿，然后刷刷TikTok等时间，直到该看比赛录像的时候。看完录像后，就准备登场比赛了。”</p><p>2025-26赛季季后赛，VJ-埃奇库姆场均可以得到14.0分6.1篮板3.4助攻1.0抢断。</p><span>来源：YouTube</span></p>

埃奇库姆：赛前我会提早2.5小时到球馆，热身后上场投篮训练-NBA新闻

<p><p></p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261005070019057525_p.png"></p></div><p>10月05日讯 据《费城问询报》报道，76人篮球运营总裁迈克-甘西近日接受采访，谈到了勒布朗-詹姆斯在球队训练营期间的表现。</p><p>甘西表示：“我参加过很多次训练营，但在这次训练营的前四五天里，大家展现出的强度令人印象深刻。勒布朗甚至会扑倒在地争抢地板球，要知道他已经41岁了。正是这样的表现为全队定下了基调，其他球员也在做同样的事情。”</p><p>2025-26赛季，詹姆斯代表湖人出战常规赛，场均贡献20.0分6.1篮板7.1助攻。</p><span>来源：费城询问报</span></p>

76人高管：詹姆斯41岁仍会扑地抢球，他为全队树立了榜样-NBA新闻

<p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020240115034729001781_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/></p><p id="2DEKCB70">1月15日讯 据76人记者Austin Krell透露，恩比德今天参加了球队的完整训练，同时，主帅纳斯表示，恩比德有望出战明天的比赛。</p><p id="2DEKCB71">小乌布雷也参与了训练。而考文顿没有参加训练，据称，考文顿的膝盖仍然肿胀。</p><p id="2DEKCB72">明天凌晨2点整，76人将主场对阵火箭。</p>

八村塁：每一个对手都很想击败我们 只因我们是湖人

强硬归来，格林最快打灰熊复出，科尔这话直接，他仍会为队友出手

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010124046235_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010129019492_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010133051824_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010137068668_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010141027100_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010144097239_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010148028348_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010151066334_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010156055847_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010200059629_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010204003625_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010208050389_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010213081472_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010218017115_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010222016626_p.jpeg"></p></div><p>10月05日讯 灰熊官方更新Ins，晒出一组公开训练课上的照片与球迷分享。</p><p>“没有哪比得上家！”灰熊官方附文道。</p><p>10月22日，灰熊将在新赛季首战中对阵爵士。</p><span>来源：Instagram</span></p>

灰熊官方Ins分享公开训练课的现场照：没有哪比得上家-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010121027431_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010125080660_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010130065678_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010134087085_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010139089200_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010144095991_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010148057703_p.jpeg"></p></div><p><span>10月05日讯 尼克斯球员约什-哈特的妻子Shannon更新Ins，晒出一组合影与球迷分享。</span></p><p><span>“遗失的档案！”Shannon附文道。</span></p><p><span>今年总决赛，约什-哈特场均可以得到7.6分9.8篮板4.6助攻1.4抢断，投篮命中率为38.9%，三分命中率为40%。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

秀恩爱！约什-哈特的妻子Ins晒跟丈夫合影与球迷分享-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010149025019_p.jpeg"></p></div><p>10月05日讯 据NBA记者Marc Stein的报道：</p><p>其他多支对手球队普遍的看法是，独行侠最终有可能会听取针对PJ-华盛顿的交易报价，因为球队阵容当中已经拥有大量不同身高体型的前场前锋球员。</p><p>25-26赛季，华盛顿场均14.2分7篮板1.8助攻1抢断1.1盖帽。</p><span>来源：X</span></p>

Stein：多队认为，独行侠最终会听取针对华盛顿的交易报价-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010138051270_p.jpeg"></p></div><p>10月05日讯 数据博主Clutch Numbers统计了NBA历史球员，生涯第四节罚球命中率排行榜（第四节罚球出手至少1000次）：</p><p>1. 斯蒂芬-库里 — 90.8%</p><p>2. 史蒂夫-纳什 — 90.2%</p><p>3. 凯里-欧文 — 89.1%</p><p>4. 达米安-利拉德 — 88.7%</p><p>5. 德克-诺维茨基 — 88.4%</p><p>6. 昌西-比卢普斯 — 88.2%</p><p>7. 雷-阿伦 — 87.5%</p><p>8. 特雷-杨 — 87.0%</p><p>9. 克里斯-保罗 — 86.8%</p><p>10. 凯文-杜兰特 — 86.7%</p><span>来源：X</span></p>

历史球员生涯末节罚球命中率：库里90.8％第一-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010130085102_p.jpeg"></p></div><p><span>10月05日讯 魔术球员保罗-班凯罗更新X，晒出一张魔术球员保罗-班凯罗的对比照与球迷分享。</span></p><p><span>“第一年和现在！”保罗-班凯罗附文道。</span></p><p><span>2025-26赛季季后赛，保罗-班凯罗场均可以得到26.3分9.0篮板6.3助攻1.4抢断0.7盖帽。</span></p><span>来源：X</span></p>

褪去青涩！魔术官方晒保罗-班凯罗的对比照与球迷分享-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010131047715_p.jpeg"></p></div><p>10月05日讯 凯尔特人官方更新X，晒出一张海报与球迷分享。</p><p>“从他们的眼神中能看到无比的专注！”凯尔特人官方附文道。</p><p>10月21日，凯尔特人将在新赛季首战中对阵活塞。</p><span>来源：X</span></p>

凯尔特人官方晒照：从他们的眼神中能看到无比的专注-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010130045784_p.png"></p></div><p>10月05日讯 据费城媒体Sixersnationcp报道，第24个赛季，詹姆斯依然全力以赴。👑</p><p>岁月是所有运动员都要面对的对手，但真正的冠军之所以伟大，在于他们如何克服竞技运动给身体带来的沉重负担。</p><p>据 ESPN 报道，勒布朗-詹姆斯正受困于左脚慢性关节炎，每次训练前都需要接受高强度的早期治疗；这愈发凸显出，在即将开启 NBA生涯第24个赛季之际，他能保持如此高水平的竞技状态，实则展现了令人难以置信的坚韧意志。</p><p>随着费城集结了乔尔-恩比德、泰雷斯-马克西和杰伦-布朗等强将，打造出一支实力雄厚的劲旅，再加上这位甘愿带伤（克服慢性疼痛）也要力争再夺一冠的传奇巨星坐镇，费城球迷对未来的期待无疑更加高涨。</p><span>来源：X</span></p>

媒体：真正的伟大，在于他们如何克服运动给身体带来的负担-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010130091042_p.png"></p></div><p>10月05日讯 据美媒StatDefender统计，2025-26赛季NBA常规赛关键时刻（Clutch）净效率最高榜单（要求：至少出战15场关键时刻比赛，且在关键时刻场均出场时间至少3.0分钟）：</p><p>1.  卢卡-东契奇 — +32.5</p><p>2.  小凯利-乌布雷 — +30.0</p><p>3.  德安德烈-艾顿 — +29.8</p><p>4.  谢伊-吉尔杰斯-亚历山大 — +25.7</p><p>5.  OG-阿奴诺比 — +25.1</p><p>6.  亚历克斯-卡鲁索 — +24.1</p><p>6.  萨姆-梅里尔 — +24.1</p><p>8.  詹姆斯-哈登 — +22.5</p><p>9.  切特-霍姆格伦 — +22.4</p><p>10. 米卡尔-布里奇斯 — +22.1</p><span>来源：X</span></p>

25-26赛季常规赛关键时刻净效率最高球员：东契奇+32.5第一-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010129095075_p.jpeg"></p></div><p>10月05日讯 CBS Sports评选NBA五大首发五人组：</p><p>5. 掘金</p><p>4. 76人</p><p>3. 马刺</p><p>2. 雷霆</p><p>1. 尼克斯</p><span>来源：X</span></p>

CBS评选5大首发五人组：尼克斯/雷霆/马刺/76人/掘金-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261006010121087447_p.jpeg"></p></div><p>10月05日讯 据NBA记者Kevin O&apos;Connor的报道：</p><p>“更符合现实的情况是，雄鹿方面会更倾向于交易迈尔斯-特纳，而非克莱尔-韦尔。不过，也并不排除密尔沃基愿意接收针对两名球员的报价……不管是特纳还是韦尔，依我的判断，在我的实力排行榜前13名球队当中，有9支球队应该会对他们产生兴趣。”</p><p>潜在感兴趣球队名单：</p><p>‑ 凯尔特人</p><p>‑ 尼克斯</p><p>‑ 湖人</p><p>‑ 活塞</p><p>‑ 76人</p><p>‑ 森林狼</p><p>‑ 公牛（前提：公牛本赛季具备争冠竞争力）</p><p>‑ 独行侠（前提：独行侠本赛季具备争冠竞争力）</p><p>‑ 魔术（前提：魔术本赛季具备争冠竞争力）</p><span>来源：X</span></p>