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哈兰德不孤单！德转列球星惨败：梅西凯恩负拜仁，C罗姆巴佩在列

英超保级与中游卡位对决，诺丁汉主场迎战劲旅
北京时间3月15日22:00，2025-2026赛季英格兰足球超级联赛（英超）关键战正式打响，比赛地点位于英格兰诺丁汉的城市球场，周日013核心对决由排名第18位的诺丁汉（诺丁汉森林）坐镇主场，迎战排名第12位的富勒姆。两队处境迥异、战意鲜明：诺丁汉深陷降级区，仅高出降级区1分，急需主场抢分保级续命、摆脱降级困境；富勒姆稳居中游，无保级压力，客场作战力求提升排名，同时摆脱近期连败颓势。本文从近期战绩、战术特点、核心球员等维度深度剖析，结合最新伤停与交锋数据，展望本场英超对决的最终走向。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315215535089024_p.webp" alt="image.png" max-width="600">
近期战绩与战术特点：诺丁汉低迷承压，富勒姆起伏不定
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3.10 001负 + 007 负 √
3.11 001胜 + 002负 x
3.12 006胜 + 009 胜√
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诺丁汉本赛季表现低迷，目前暂列英超第18位，保级压力极为迫切。球队近期状态持续下滑，近5场正式比赛仅取得1平4负未尝胜绩，周中欧联杯主场0-1不敌中日德兰，体能消耗巨大，进一步拖累球队战力。主场表现堪称灾难，近6个联赛主场仅取得1胜2平3负，胜率仅17%，场均失球接近2个，主场非但无法提供助力，反而频频翻车。战术层面，受制于伤病与体能，球队只能摆出密集防守打务实反击，进攻手段极度单一，主要依靠定位球和零星长传冲吊寻找机会，中场控制力薄弱，面对对手逼抢时容易被切断出球路线，阵地战攻坚能力几乎为零。
富勒姆本赛季表现中规中矩，目前暂列英超第12位，处于中游无忧、冲欧无望的位置，心态相对轻松。球队近期状态明显起伏，遭遇各项赛事两连败，上轮足总杯主场0-1爆冷不敌英冠南安普顿，士气受到不小打击。客场战力平平，近6个联赛客场取得2胜1平3负，胜率33%，攻防两端表现中规中矩，打进8球丢10球。战术层面，球队主打边路突击与中路渗透，进攻端多点开花，既能通过边路传中制造杀机，也能依靠短传配合拉扯防线，刚好克制诺丁汉的密集防守，只是近期状态下滑导致进攻效率有所降低，且主力中锋遭遇家庭变故，可能影响球队进攻发挥。 <div class="lookall-box">
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 核心球员：诺丁汉伤病满营，富勒姆局部受影响
诺丁汉遭遇严重伤病潮，7名核心球员因伤缺阵，涵盖前中后三条线，大幅削弱球队整体战力，成为保级路上的最大阻碍。具体来看，门将斯特凡·奥尔特加、约翰·维克托分别因小腿和膝关节受伤缺阵，后防线雅伊尔·库尼亚、尼科洛·萨沃纳、威利·博利多人伤停，其中萨沃纳赛季报销；锋线丹·恩多耶、克里斯·伍德也因伤缺席，尤其是长期伤缺的克里斯·伍德，作为主力中锋，他的缺席让球队锋线终结能力大幅下滑，阵容残缺导致战术难以正常落地。
富勒姆阵容相对齐整，仅存在小幅人员隐患，整体战力有保障。球队仅前锋凯文·桑托斯·洛佩斯·德·马塞多因伤缺阵，对替补席进攻力有一定影响；此外，主力中锋希门尼斯遭遇家庭重大变故，至亲离世对其身心造成巨大冲击，大概率会影响他的竞技状态与专注力，而希门尼斯本赛季已贡献8球3助攻，是球队进攻端不可或缺的核心。利好方面，其余核心球员均能正常出战，中场调度有序，防线衔接流畅，战术执行力较强，能够较好地贯彻球队战术。
比赛预测与总结：富勒姆占优，诺丁汉主场难破魔咒
综合来看，本场对决是英超保级队与中游队的较量，富勒姆整体优势明显，且占据交锋碾压优势。诺丁汉虽保级战意强烈、坐拥主场优势，但伤病满营、体能透支、主场疲软三大劣势叠加，进攻乏力且防守漏洞百出，很难形成有效抵抗；历史交锋中更是处于绝对下风，近5次对阵富勒姆全部落败，本赛季首回合客场0-1不敌对手，心理层面难以抗衡。富勒姆虽近期状态下滑、核心受影响，但阵容完整度远胜诺丁汉，战术克制对手，且交锋优势巨大，客场作战心态轻松。结合外界态势，富勒姆客场拿分概率更高。预测本场比赛富勒姆客场不败，大概率小胜或逼平对手，比分参考0-1、1-1、1-2，全场进球数1-2球，富勒姆有望延续交锋优势客场拿分，诺丁汉则需全力发挥保级韧性，争取逼平对手、拿到保级关键1分。 </div>

英超周日013保级生死战！诺丁汉主场续命，富勒姆客场稳排名，交锋魔咒难破_进攻_战术_核心

北京时间3月15日22:00，英格兰足球超级联赛第30轮关键对决正式打响，比赛将在诺丁汉城市球场展开，主场作战的诺丁汉坐镇可容纳30445名观众的主场，迎战客场来访的富勒姆。本场对决是保级区与中游球队的较量，诺丁汉深陷降级泥潭急需抢分续命，富勒姆稳居中游盼巩固排名，再加上两队历史交锋富勒姆占据绝对优势，这场“保级生死战”与“克星对决”的碰撞，看点拉满。历史命中一览 最近店内状态火爆 2月份 起投盈利13倍 3.13 008胜+010胜√3.14 010胜+016负√朋友圈每日战绩可查--------关注公众号【 小夏谈球】获取每日精品二串方案诺丁汉：保级生死一线，伤病满营难掩斗志诺丁汉目前位列英超第18位，29轮战罢取得7胜7平15负积28分，仅高出降级区1分，保级形势极为严峻，主场抢分续命的战意堪称全场最强烈。球队近期状态低迷，近6场各项赛事仅取得1胜1平4负，胜率仅17%，周中欧联杯主场0-1负于中日德兰惨遭淘汰，遭遇各项赛事5场不胜，士气受到严重打击。球队主场表现惨淡，近6个主场仅取得1胜2平3负，胜率低至17%，虽本赛季主场失球数仅5粒，是英超主场防守第二好的球队，但伤病潮彻底打乱了防守体系。战术上，球队主打5-4-1低位死守战术，依赖长传反击与定位球制造威胁，擅长利用奥多伊的边路速度打反击，但防守端边路回防慢、防空能力弱的短板突出。阵容方面，球队多达7名核心球员伤缺，涵盖前中后三条线，包括主力前锋克里斯·伍德、后卫威利·博利等，锋线核心阿沃尼伊伤缺进一步削弱终结效率；核心中场吉布斯-怀特是攻防转换枢纽，本赛季贡献6球3助，持球推进与串联能力突出，是球队为数不多的进攻依仗。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315215340002434_p.webp" alt="image.png" max-width="600">富勒姆：阵容齐整，客场争分冲击欧战富勒姆目前位列英超第12位，29轮战罢积40分，领先降级区12分，保级无忧，距离欧战区仅差5分，客场争分冲击欧战资格的意愿明确。球队近期状态略有起伏，近6场赛事取得3胜3负，近期遭遇两连败，但客场表现尚可，近6个客场胜率达33%。战术上，球队在马尔科·席尔瓦执教下主打4-2-3-1控球阵型，注重中场控制与边路突破，是英超最具观赏性的进攻流派之一，“边中结合”战术成熟，且定位球威胁极大，通过定位球已打入7球，位列联赛第三。阵容方面，球队整体阵容齐整，仅前锋凯文一人伤缺，主力框架基本完整，后防核心安德森解禁复出，防线稳定性大幅提升；核心边锋哈里·威尔逊已伤愈复出，本赛季32场贡献10球7助攻，边路突破与定位球能力极强，中锋米特罗维奇与巴西老将威廉形成“双核驱动”，米特罗维奇场均争顶成功4.2次，头球争顶成功率高达68%，威廉则以场均2.8次关键传球盘活右路走廊，唯一隐患是后腰帕利尼亚已累积4张黄牌，存在黄牌危机可能影响中场硬度。核心球员对决：保级核心VS进攻双核的较量本场比赛的胜负关键，集中在两队核心球员的发挥与战术博弈之上。诺丁汉方面，吉布斯-怀特的状态直接决定球队攻防转换效率，其持球推进与串联能力，是球队打破进攻僵局的关键，而防线虽有主场防守底蕴，但受困于伤病，能否顶住富勒姆的定位球与边路冲击，成为守住主场的核心；奥多伊的边路速度则是反击利器，有望抓住富勒姆客场防守的漏洞创造威胁。富勒姆方面，哈里·威尔逊伤愈复出后的状态至关重要，其边路突破与定位球能力，搭配米特罗维奇的头球优势，有望针对性打击诺丁汉定位球防守薄弱的短板；威廉的中场串联的发挥，直接影响球队进攻的流畅度，后腰帕利尼亚则需控制犯规，避免因黄牌停赛影响中场拦截硬度。比赛预测与总结综合来看，两队状态、阵容与战意差距明显。诺丁汉虽保级战意拉满，且拥有不错的主场防守底蕴，但伤病满营、状态低迷，且面对富勒姆存在严重的心理阴影——两队各项赛事近42次交手，富勒姆占据优势，近5次对阵诺丁汉更是全部取胜，堪称对手克星。富勒姆阵容齐整、战术成熟，进攻端双核驱动威力十足，定位球战术针对性极强，虽近期状态起伏、客场表现有波动，但硬实力与历史交锋优势显著。结合两队近况与战术特点，本场比赛富勒姆客场取胜的概率更大，有望延续对诺丁汉的压制优势，大概率以1-0或2-1的小比分收场；若诺丁汉能凭借保级斗志收紧防线，抓住反击机会，也有望客场逼平对手，全场总进球数预计不超过2球。

周日013英超前瞻：诺丁汉保级生死战死守主场，富勒姆破克星魔咒客场争分_核心_状态_防守

在本轮英格兰足球超级联赛一场焦点比赛中，阿森纳主场迎战埃弗顿。比赛上半场，意大利后卫里卡多-卡拉菲奥里上演了一次令人惊叹且关键的门前解围，不仅挽救了球队，也让球迷们在赛后纷纷称赞，甚至有人调侃称如果球队最终夺得联赛冠军，“应该在球场外为他立一座雕像”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315123200088445_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 现年二十三岁的卡拉菲奥里本场比赛首发出场，这是他自二月初以来首次在联赛中担任首发。比赛进行到上半场第十七分钟时，他的一次关键防守成为全场焦点。当时埃弗顿从左路发动进攻，将球送入禁区后，前锋德怀特-麦克尼尔迎球打出一脚力量十足的射门。面对这脚射门，阿森纳门将大卫-拉亚甚至还没来得及完全移动到位，皮球看起来很可能会直接飞入球门。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315123203037962_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="453" height="222" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315123205079455_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="453" height="222" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 就在这一瞬间，卡拉菲奥里挺身而出。当时他已经失去平衡，几乎四肢着地，但仍然本能地将一条腿高高抬起，用类似“蝎子摆尾”的动作把球挡出，完成了一次极具想象力的门前解围，成功阻止了这次几乎必进的射门。如果由莫耶斯执教的埃弗顿能够在客场率先进球，争冠中的阿森纳很可能会面临一场艰难的比赛。因此这次关键防守也迅速在球迷之间引发热议。许多阿森纳球迷在社交平台上纷纷表达对卡拉菲奥里的赞赏。一名球迷写道：“平时我对他评价一般，但如果我们最终夺冠，就应该为这次解围给他立一座雕像。”还有人评论说：“这是我见过最典型的一次卡拉菲奥里式封堵。”另一名球迷则表示：“这次解围太关键了，他应该得到加薪。”还有球迷感叹道：“蝎子式解围？卡拉菲奥里用极具创意的方式化解了埃弗顿的机会，谁说防守不可以很优雅？”事实上，埃弗顿的威胁并未就此结束。几秒之后，麦克尼尔内切后的一脚弧线球击中立柱，让阿森纳再次惊出一身冷汗。随后门将拉亚也有关键表现，他在上半场第30分钟飞身扑出霍尔的射门，下半场又在近门柱完成一次精彩扑救。比赛直到最后阶段才分出胜负。替补登场的十六岁小将马克斯-道曼在第八十九分钟送出关键传中，帮助维克托-哲凯赖什轻松推射空门得手，为阿森纳打破僵局。补时阶段，道曼在埃弗顿角球未果、门将皮克福德前插参与进攻的情况下发动反击，他从本方半场一路带球推进并最终破门，帮助阿森纳将比分锁定为2比0。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260315123207066683_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 赛后，门将拉亚也特别感谢卡拉菲奥里的关键防守。正是那次惊险的“蝎子式解围”，让阿森纳避免了早早落后的局面，也为球队最终在主场拿下这场重要胜利奠定了基础。【上咪咕独家看英超】

卡拉菲奥里秀蝎子摆尾式解围，枪手球迷：为这下就该给他立个雕像

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241014190736024333_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 10月14日讯 欧国联B联赛第4轮，挪威客场1-5惨败奥地利，哈兰德打满全场0射正也引发热议。而《转会市场》也列出了多位现役知名球星亲身经历的惨败：<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241014190736002755_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 萨拉赫：2020年10月，利物浦2-7维拉<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241014190738063041_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 贝林厄姆：2022年6月，英格兰0-4匈牙利<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241014190738068420_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 姆巴佩：2019年4月，巴黎1-5里尔<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241014190738090871_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 凯恩：2019年10月，热刺2-7拜仁<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241014190739009900_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 梅西：2020年8月，巴萨2-8拜仁<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241014190740093517_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> C罗：2010年11月，皇马0-5巴萨<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241014190740087155_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 莱万：2010年6月，波兰0-6西班牙

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<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034446080475_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间3月21日西班牙足球甲级联赛联赛第29轮，比利亚雷亚尔主场对阵皇家社会。比利亚雷亚尔首发：赫拉德-莫雷诺,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

比利亚雷亚尔vs皇家社会：尼古拉-佩佩、赫拉德-莫雷诺首发，奥亚萨瓦尔、贡萨洛-格德斯出战

3月20日，阿兰-希勒更新个人专栏，谈到英超赛季最佳球员热门人选等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034436070406_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 布鲁诺-费尔南德斯和赖斯无疑是赛季最佳热门人选 加布里埃尔在本赛季的很长一段时间里表现都极为出色，他也必须如此。我认为突出的赛季最佳候选人还有赖斯和布鲁诺-费尔南德斯。曼联本赛季经历了太多，但布鲁诺-费尔南德斯似乎一直是那道耀眼的光芒，天知道没有他曼联会怎样，他一直是曼联队中表现最好的球员，他在表现、态度和其他方面都绝对出色。不过，赖斯本赛季也多次力挽狂澜，帮助阿森纳扭转局势。我认为这取决于各队最终的成绩，如果阿森纳能赢得三冠王甚至四冠王，或者双冠王，那么赛季最佳球员可能就会是阿森纳球员，而赖斯的表现确实非常出色。 利物浦在欧冠中仍是一股不可小觑的力量 如果利物浦没有晋级欧冠八强，人们会再次质疑红军的表现不稳定。他们对阵加拉塔萨雷时展现出那样的强度、活力和速度，但在那么多英超比赛中却做不到，这将是红军面临的重大问题。但只要利物浦继续征战欧冠，就依然是股不可小觑的力量，考虑到他们的实力，随时都可能在单场比赛爆发，击败任何对手。本赛季在利物浦大放异彩的球员当属索博斯洛伊。毫无疑问，他实力出众，在我看来，他为利物浦队所做的贡献就如同布鲁诺-费尔南德斯为曼联队所做的那样。索博斯洛伊表现出色，不仅在关键时刻进球，还充满活力、态度积极。当许多利物浦球员的表现都低于以往的水准时，他却超越自我，成为队中最突出的球员。 周日热刺和森林之间的胜者将保级成功 上周热刺在安菲尔德球场拿到一分，结果相当不错，他们完全配得上拿一分。积少成多，这让他们收获信心。上周的赛果以及周三的欧冠比分，尽管热刺欧冠赢球仍出局，但我认为对热刺来说，目前更重要的是保级成功。热刺会从过去两场比赛中获得极大的信心，这应该会让他们在主场对阵诺丁汉森林时处于有利地位。不过在那两场比赛中，热刺其实没什么压力，因为大多数人认为他们会输球。但本周对阵诺丁汉森林，压力就会增大。周日热刺和诺丁汉森林之间的胜者将留在英超，而输球的一方极有可能降级，这就是输家所面临的风险。 罗塞尼尔要想继续担任切尔西主帅，就必须率队赢得欧冠席位 我认为罗塞尼尔能否在下赛季继续执教切尔西，完全取决于他们是否进入前四或前五，就这么简单。鉴于上赛季的情况以及夏天切尔西赢得世俱杯冠军，很明显蓝军这个赛季的目标是获得欧冠资格，如果做不到这一点，那么就像利物浦的斯洛特一样，罗塞尼尔的处境会很糟糕。像上周那种赛前围着裁判打气的情况对罗塞尼尔没什么帮助，这件事对所有人来说都挺尴尬的，我想裁判可能也无能为力。这对切尔西的球员来说真的很丢脸，罗塞尼尔赛后说他们想尊重比赛用球。这一切都令人困惑，简直是胡说八道。【上咪咕独家看英超】

希勒：赖斯和B费是英超赛季最佳热门人选

在英联杯决赛对阵阿森纳之前，曼城边锋塞门约在训练基地接受了天空体育的采访，以下是本次专访的下半部分内容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034431090341_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 再说说你的位置吧。看你比赛的时候挺有意思的。我不是专家，但感觉你很多时候都踢得很靠中路。 是的。 看起来你更像是终结者，而在伯恩茅斯的时候，你更像是负责带球推进的角色。 是的，可以说我是一个“混合型前锋”。防守的时候我在边路，进攻的时候更像是9号。我以前其实一直都是9号，所以对我来说并不陌生。只是之前在伯恩茅斯的时候需要转型踢边路，这也让我有了更多的多面性。我可以踢边路，也可以踢中路，所以教练就这样使用我。 那你的位置发展过程是怎样的？如果我没记错的话，你小时候是中锋，然后被移到边路。 其实不是。我一开始是9号，然后踢过中场，又回到9号，然后去了边路，现在又到了这里。所以本质上就是一个“混合型球员”。我几乎可以踢前场所有位置。这对我和球队都有帮助。如果某个位置出现问题，我知道自己可以顶上。 我可能要问一个很奇怪的问题，也许是我问过最奇怪的问题之一。现在教练在讲战术的时候，还会像以前那样说“今天踢442菱形中场”之类的吗？还是说现在已经不这么讲了，因为在有球和无球的时候阵型其实是不同的？ 现在更像是后者。不是单纯的442，而是类似442，但防守时会变成541。所以现在的战术确实非常不同。球队会根据比赛需要进行调整，所有人都必须适应，我们也确实在这样做。 来到这里是不是感觉像到了另一个星球？要学习的东西这么多。这里的设施是不是和你以前经历的差不多，还是完全不同？ 完全不同。从来没有经历过。我感觉自己在一个月里学到的东西比以前任何时候都多。战术方面他非常清晰，每个球员都必须承担重要角色，帮助球队取得胜利。所以我吸收了很多信息，比以前多得多，但我觉得这让我变成了更好的球员，这就是积极的一面。 有没有那种时候，你只能点点头假装听懂了，然后再去问队友？ 确实有过几次。不过队友们在这方面很乐于帮忙。如果我有不明白的地方，他们会帮我解释清楚。 我记得你在杯赛半决赛第二回合后的采访里说过一句话，大意是：“我太兴奋了，我从来没踢过杯赛决赛。” 对，我从来没踢过杯赛决赛。我唯一踢过的“决赛”是布里斯托尔的U18比赛，所以完全不是现在这种级别。但现在真的很疯狂。像决赛前的那一周——我先是完成了欧冠首秀，然后就要去踢决赛了，真的很超现实。 所以你现在一定感觉，每一场比赛几乎都是你人生中最重要的一场比赛。 确实是这样。真的有这种感觉。因为我们知道球队想达到什么目标，也知道赛季结束时想实现什么。我感觉每一场比赛都像决赛一样。作为球员，这正是你想要的压力，我也在享受这种压力。我很享受，也因此把最好的自己发挥出来。 当你想到温布利的时候，你有没有想象过？比如坐在球队大巴上，看见温布利拱门出现在眼前；或者从球员通道走出来；或者走上台阶举起奖杯。你有想象过这些画面吗？ 老实说，我没有想象过。 为什么？如果是我，我一定会想。 我只是保持非常冷静和平常心。等到比赛临近的时候，我就会进入状态，准备好比赛。我不需要去做那些想象。而且在那场决赛之前还有很多比赛，所以我必须先专注于这些比赛。 在经历了那样的职业生涯道路之后，你为什么还能这么冷静？你从低级别联赛一路拼上来，甚至还有一段时间离开了职业足球。这一切其实应该很让人紧张才对。 我也不知道为什么自己这么冷静。随着年龄增长，我好像自然变得更放松，对很多事情都更从容。有些人喜欢这种性格，有些人可能不喜欢。 谁不喜欢？ 你不会想要知道的。 我真的很好奇。 总之，当我保持冷静时，我能发挥出最好的水平。所以我在大多数情况下都尽量保持冷静。即使在场上不顺利，我也会保持冷静，因为我知道下一次机会出现时，我可以弥补之前的错误。所以冷静才是最好的方式。 谁会来温布利看你比赛？ 妈妈、爸爸、未婚妻、兄弟、表兄弟姐妹？很多很多人。 那门票是怎么分配的？是不是从很早就开始有人排队问你？ 是的，大概一个月前就有人给我发消息。如果你们进决赛了，我能不能要一张票？我只能说，到时候再告诉你。所以消息真的很多。 不过这其实挺好的。因为当一个球员成功的时候，那不仅仅是你一个人的旅程。你的妈妈、爸爸、兄弟，还有很多人都参与其中，他们也会分享这份快乐，对他们来说同样意义重大。 没错，每个人在这段旅程中都扮演了自己的角色。昨天我还在想，我的朋友、家人，每个人都在我走到今天的过程中贡献了一点力量。我真的非常感激。 不过你爸爸最厉害的一点是——他曾经和托尼-耶博阿一起踢过球。 是的，他确实踢过。 他是不是经常提醒你？ 一直提醒。总是说：“你知道吗，我当年和他一起踢过球。”我就说：“是的，我知道，你上周说过，昨天也说过。”但这确实是一种荣誉。我从他那里继承了足球天赋，我也很感激他能够通过我去实现自己的梦想。我为自己目前取得的成绩感到骄傲，也希望继续前进。 你被突然卷入曼城和阿森纳之间这种激烈竞争之中，这对你来说是什么感觉？不仅仅是这场杯赛决赛，你们在所有战线上都在竞争。 说实话，这真的很疯狂。一切都像以每小时100英里的速度在发生。压力非常大，因为每个人都想赢。至于对手那边我不太好说，但对我们来说，我们只想继续赢球，继续做好自己的事情，希望赛季结束时能拿到奖杯。 像这样的争冠竞争，我们以前都是在外面看，现在你已经身在其中。和你想象的一样吗？ 是的，基本和我想象的一样。每个人都渴望胜利。当你打平或者输球的时候，就感觉像世界末日一样。所以情况和我预想的差不多。正如我说的，我们想赢得奖杯，所以我们知道自己需要做什么，希望从联赛杯决赛开始。 如果你第一次拿到奖牌，那意味着什么？ 那会非常棒。真的非常棒。就像我说的，我从来没有经历过这种情况。我从来没进过决赛，也没拿过奖牌。希望这只是很多奖牌中的第一枚。 我昨天还看了你过去这些年的一些采访，比如你签下第一份职业合同、在足总杯中代表纽波特击败莱斯特城等等。很有意思的是，你几乎每次都会用“超现实”“难以置信”“疯狂”这样的词。感觉过去八年你的生活一直都是这样，对吗？ 是的。 好像不断在经历“掐自己一下确认是真的”的时刻。那种感觉会不会有一天变得习惯？ 有时候会。比如踢人生第一场杯赛决赛，肯定还是会觉得很超现实，会掐自己确认。但总体来说，现在已经慢慢稳定下来了。现在更重要的是巩固自己的位置，确保自己踢得好。竞争一直存在，但我们是在争夺最高荣誉。所以即使这些时刻很超现实，我也必须确保自己做正确的事情，帮助球队赢球。 所以，这只是这段疯狂旅程的下一步。 是的，是这段疯狂旅程的下一步，是新的篇章。【上咪咕独家看英超】

塞门约：我是混合型前锋；在曼城学到的东西比以前多得多

在英联杯决赛对阵阿森纳之前，曼城边锋塞门约在训练基地接受了天空体育的采访，以下是本次专访的上半部分内容。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034421098311_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 安托万，既然我们正站在一位传奇身旁(训练基地的阿圭罗马赛克画像)，我想我们应该从这位传奇开始谈起。曼城这家俱乐部有过太多这样的时刻，尤其是在最近这些年。成为其中的一部分是什么感觉？ 说实话，有点超现实。我感觉自己一直都是在幕后观看这一切，也一直希望能和顶级球员一起踢球。现在我身边有这么多这样的球员。我每天都会掐自己一下，确认这是真的。我非常感谢上帝，让我处在这样的位置，也希望自己能够追随他们的脚步。 那么，你对阿圭罗那个进球记得有多清楚？ 当然记得。有时候它还会在我的视频网站推荐里出现。解说那句“巴洛特利，阿圭罗~~~”，那确实是经典时刻，绝对的经典。 大概是英超历史上最伟大的瞬间之一，对吧？ 绝对是，百分之百。 在那个时代，你最喜欢的曼城球员是谁？我一直特别喜欢大卫-席尔瓦。我会说是阿圭罗。他的进球能力……那正是我自己也在做的事情。确实如此。那么你是怎么让这一切看起来这么轻松的？ 其实一点也不轻松，我可以告诉你。只是队友们让我感觉很舒服，他们让我的生活变得更简单，本质上是他们在为我创造机会。当你在一支控球很多的球队里踢球，而且有像哈兰德和我这样的前锋，总会有人把机会转化为进球。所以他们确实让事情变得更容易一些，但仍然很难。做出正确的跑动、出现在正确的位置和正确的时机，这些都非常重要。不过到目前为止，一切都挺不错。 你在其他采访里也说过，虽然看起来很容易，但其实并不容易，而且有很多东西需要学习。 百分之百。当你和顶级前锋一起踢球时，你会很快学到很多东西。尤其是主教练，他有时候会把我叫到一旁，对我说：“射门的时候冷静一点，你有很强的力量，只要把球轻轻送进球门就行。”他一直这样提醒我，现在已经慢慢变成一种习惯了。所以能得到这样的指导真的很好。 在瓜迪奥拉这里，有没有一些细节让你觉得“我以前从来没想过这些”？我记得当年斯通斯刚加盟时，他说过，教练甚至会讲到你用哪只脚接球、如何把球从脚下处理出去这样的细节。有没有类似这种听起来很简单、但你以前从没想过的东西？ 有的，比如“慢下来”。他说我大多数时候像以每小时100英里的速度在踢球，他就说：“慢一点。你的速度肯定能过人，但你也需要一些变化。所以当你先慢下来再突然加速时，就没有人能追上你。”这些就是我开始尝试加入到自己比赛里的小细节。 但这真的很难做到吧？听起来好像很简单，但在英超那种疯狂的比赛节奏和高质量对抗中，说起来是一回事，做起来又是另一回事。 确实很难。对我来说，我一直都是全速运转，所以现在要适应的是先保持冷静、放松，然后再突然爆发。需要一些时间，不过我正在训练中慢慢把这些东西加入到自己的比赛里。以后再看看效果。【上咪咕独家看英超】

塞门约：曼城球员我最喜欢阿圭罗；瓜帅让我慢下来再突然加速

根据《世界体育报》副主编Fernando Polo的最新报道，曼联坚持对拉什福德的3000万欧元要价，球员必须要证明自己才有可能留队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034414044844_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="600" height="338" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，拉什福德转会风波的关键点在于：曼联坚持3000万欧元的要价，否则免谈，巴萨则在计算俱乐部的财政公平竞赛规则情况。考虑到这笔转会费以及球员原本就相当可观的薪水，他作为替补球员的影响就显得尤为重要，因此，拉什福德必须证明自己对球队的重要性，才有机会选择留队还是接受降薪。【上咪咕独家看英超】

世体副主编：曼联要3000万欧，拉师傅需证明自己才可能留巴萨

根据The Athletic的最新报道，阿利松因伤情复发将缺席利物浦对阵布莱顿的比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034409084807_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="966" height="585" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，阿利松因伤情复发将缺席利物浦对阵布莱顿的比赛，他不在随队出征的名单中，预计将由马马尔达什维利顶替，他在巴西国家队中也被科林蒂安门将索萨取代，无缘与法国和克罗地亚的友谊赛。阿利松因肌肉受伤缺席了与加拉塔萨雷的欧冠八分之一决赛首回合比赛，之后对阵热刺的比赛中首发出战，并且参加了对阵加拉塔萨雷的次回合比赛。利物浦不想让他们的主力门将伤情进一步恶化，本赛季，阿利松代表俱乐部在各项赛事中出场34次，其中13场零封对手，赛季初他曾因腿筋伤势缺席了一个半月。【上咪咕独家看英超】

TA：阿利松因旧伤复发缺战布莱顿，马马尔达什维利将顶替他

北京时间3月21日，来自意大利指出，在罗马欧联杯1/8决赛出局的情况下，球队主帅加斯佩里尼与俱乐部体育总监马萨拉的分歧也变得愈发明显。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034404084323_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 按照斯基拉的说法，加斯佩里尼如今与罗马顾问拉涅利的关系已经不像之前那么融洽，而后者与马萨拉处于同一阵线。该报道进一步宣称，马萨拉与加斯佩里尼之间的关系并不理想，主要原因在于由马萨拉签下的一些球员，包括埃文-弗格森、齐米卡斯、利昂-贝利、艾纳维以及罗比尼奥-瓦斯都不在加斯佩里尼的计划中。【上咪咕独家看英超】

斯基拉：加斯佩里尼不满意马萨拉的多笔引援，双方关系不佳

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034359096899_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间3月21日英格兰足球顶级联赛联赛第31轮，伯恩茅斯主场对阵曼联。伯恩茅斯首发：埃万尼尔松,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

伯恩茅斯vs曼联：阿莱士-希门尼斯、阿德利首发，布鲁诺-费尔南德斯、马奎尔出战

近日，维拉中场阿马杜-奥纳纳在接受体育画报的采访时，回顾了他的成长经历和职业生涯成长轨迹，并谈到了球员们对他庆祝动作的模仿。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034354065090_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 成长经历 我出生在萨加尔，小时候和20到30个人住在街上的车里，那地方很疯狂，但让我感觉如家般温暖，也是我学习一切的地方。我妈妈是整骨师，她一直很重视学校教育，只有一个规则：必须先完成家庭作业，之后才能出去玩到天黑回家。为了让我们的梦想成真，她放弃了自己在萨加尔的诊所，这份牺牲直到我长大成人后才真正体会到。​小时候踢足球的场地根本算不上球场，其实就是混凝土地，有时带点沙质。但我觉得，能在那种场地上踢，就能在任何地方踢，英超的草坪根本不算问题。我小时候根本坐不住，还差点把房子烧了，干过不少疯狂的事。​我们出身并不富裕，但也拥有足够的东西。这让我对生活有更清晰的认知，学会感恩自己所拥有的，因为总有人处境比你更糟。家人给了我极大的信心，我从小就非常自信，不是傲慢，而是清楚自己能达成什么，并且坚信自己一定能做到。​ 职业生涯​ 我想去比利时是因为那里有更好的机会，能让我成为想成为的人。刚到比利时时，球队分为两组，有希望成为职业选手的顶级孩子在一组，而我来自萨加尔，被分到了 “还不错，再看看后续表现” 的另一组。但这段经历其实很有帮助，我把它当作动力，一步步走到了今天。​姐姐对我的足球生涯至关重要。她既是我的家人，后来也成了我的经纪人。以前总有人问她“谁在照顾你弟弟？”，她一开始只是来支持我，后来听多了“他很有潜力，你应该管理他” 的建议，就决定试试。她买了相机，无论晴雨风雪都跟着我拍摄，把视频发给所有能想到的俱乐部，只为帮我争取试训机会，这也是我后来能获得线下试训的原因。姐姐这辈子经历了疾病、癌症等很多磨难，却始终坚持战斗，看到她为生存而战，我也学会了反击。​通过姐姐的录像带，霍芬海姆联系了我，试训第一天他们就决定签下我。但去德国前，比利时相关部门给我文件时还说“我们甚至不知道你为什么要尝试，因为你永远做不到”。在霍芬海姆待了3年后，他们想和我续约，但我想要更多上场机会，所以即使汉堡当时在德乙，我也决定去那里——只为能踢球。到了汉堡后，我觉得自己是成年人了，没有任何借口，必须做好自己的事，向世界展示实力。​时机对职业生涯太重要了，一个错误的决定可能毁掉整个职业生涯。幸运的是，我身边有值得信任的人，24年来我一直相信他们的判断，现在的处境也很不错。​ 赛场之外的生活与爱好​ 我总是喜欢唱歌、说唱，创作音乐、演奏乐器之类的。写一首歌展示给身边的人，他们说“这个其实挺不错的”，我心里会想 “是啊，我就知道”，但也需要有人来肯定我。我和YMCA有合作关系，那是Lil Wayne（美国说唱歌手）的实体，我从来没想过这能比和朋友一起说唱、制作横幅更正式。我有点喜欢美国人的思维方式，你可以成为任何你想成为的人，大家都会接受，这正是我需要的心态。​每周在5万、6万人的体育场踢球，回到平静的生活确实会有落差。但我很幸运，身边有很多人陪伴，足球之外也有自己的社交生活和爱好。如果没有伴侣、家人也不常来，从万人欢呼的喧闹回到寂静，那种感觉肯定很不一样。​ 英超经历与感悟​ 我一直以为自己英语说得不错，直到去了利物浦才发现，一开始根本听不懂当地人说的话，这是一种文化冲击，但现在利物浦口音成了我最喜欢的口音之一。​能在英超踢球一直是我的梦想，兰帕德给了我这个机会。他是足球传奇，不仅是英超传奇，和他合作让我学到了很多，他身上那种对足球的敏锐和洞察力很让人佩服。英超的身体对抗很激烈，但最让我震惊的是节奏和强度 —— 你思考的时间变少了，一切都在压力下完成。我必须变得更强大、更迅速，擅长自己做的每一件事，这种挑战让我很兴奋。​我从不是那种遇到困难就放弃的人，不管事情变得多棘手，我都想把开始的事情做完。当初的选择我永远不会后悔。​ 球迷​ 球迷是足球的一部分，他们创造了足球，是俱乐部的身份象征，俱乐部其实属于他们。在埃弗顿的时候，我遇到过一家人，她们刚失去父亲，母亲带着女儿来体育场，说 “我们很高兴能来这里，因为这是我们的家庭活动”。这件事触动很深，让我明白生活中比足球重要的事情有很多，但也让我意识到足球能对人们产生多大的影响。你永远不知道别人正在经历什么，献出5分钟时间给别人带来快乐、点亮他们的一天，这绝对是值得的。​ 国家队​ 马丁内斯在足球界是大人物，他说我是 “当今欧洲足球界最令人期待的球员之一”，这让我很开心。在我的祖国，我曾经是个无名小卒，没多少人相信我，是他给了我代表比利时参加世界杯这种世界级大赛的机会，我至今都非常感激他。​参加世界杯时，我感觉自己需要证明些什么。身边都是高水平的队友，这让事情变得容易多了。第一场对阵加拿大，上半场进展不太顺利，半场时罗伯托让我上场，当时我大概只有3次国家队出场经历，我告诉自己 “这是我的机会，必须抓住”。那场比赛后，下一场我就获得了首发机会，能在世界杯积累经验真的很特别。​赛前看到妈妈和家人，我差点情绪失控，想到我们一路走来真的很不容易。但后来我吃到了黄牌，导致下一场重要比赛停赛，这让我很受伤，尤其是看着球队对阵克罗地亚却无法帮忙，那种感觉很难承受。但作为职业球员，不管在国家队发生了什么，回到俱乐部都必须拿出最好的状态踢球，哪怕内心再煎熬。​能担任比利时国家队队长是一种荣幸，尤其是在20或21岁这样年轻的年纪。当时马丁内斯转身扫视全场后，把队长袖标给了我，这就是我所说的尊重，是我做梦都没想到的时刻。希望一切顺利，这能成为我随比利时队参加的第三次大赛。​ 教练​ 埃梅里是我遇到过的最好的教练。和他交谈时，我能感觉到他能带我更上一层楼，我也清楚他对我的期待，以及他能给我的比赛带来什么改变。当时我和很多俱乐部的教练谈过，但选择他绝对是正确的，至今我依然这么认为。​我从没见过像他这样痴迷足球的人，他的一生似乎都围绕着足球。有时我们从欧洲比赛飞回来已经凌晨2点，他可能还在办公室回看比赛录像，这很迷人，也正是他能成为顶级教练的原因。他会让我感到不自在，但这正是作为足球运动员、作为男人更快成长的方式。​在欧冠四分之一决赛次回合，我们客场对阵巴黎圣日耳曼，他们有两球优势，上半场我们也处于劣势。但更衣室里的关键词是“我们没有什么可失去的”，下半场我们走出更衣室，连进三球，让球迷们有了梦想的空间，那种感觉非常棒。​我们的团队氛围很好，球员之间默契十足，还有球迷、体育场的支持，再加上天才教练带队，这样的配置真的很不错。​ 庆祝动作 我一开始只是习惯性地在场上做“一、二、三”的手势，没太当回事，后来渐渐成了习惯，一直做到了八，才发现“有点不对劲”，但球迷们很喜欢，大家都乐在其中。这算是一种足球圈的小互动吧。对阵阿森纳的比赛我们输了，我还受伤了，加布里埃尔也对我做了同样的手势，现在大家都开始这么做，我其实还挺喜欢的。前几天蒂亚戈甚至做到了六，不过无所谓，开心就好。​足球归根结底只是一场比赛，我们不必太严肃，应该多笑笑、放松一点。我一直对自己说，如果结束足球生涯后，人们只记得我是个足球运动员，那我就算失败了——因为生活远不止足球。我想被铭记为一个竭尽全力为世界带来积极改变的人。就像德萨-华盛顿说的：“愿将一切荣耀归于神，所有过错皆在我。”​【上咪咕独家看英超】

阿马杜-奥纳纳谈庆祝动作被模仿：我挺喜欢的，开心就好

北京时间3月21日，根据意大利，尤文图斯不会买断冬窗他们从博洛尼亚租借的瑞典右后卫霍尔姆，与此同时他们将会派出球探现场考察热那亚的右后卫诺顿-库菲。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260321034316003662_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="845" height="668" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 现年25岁的霍尔姆冬窗以租借的方式从博洛尼亚转投尤文，不过加盟尤文至今这位瑞典国脚仅仅替补出场过2次。按照斯基拉的说法，尤文不会在今夏激活霍尔姆1500万欧元的买断权，球员将会在赛季结束后回到博洛尼亚。与此同时，斯基拉的报道还指出，尤文将会派出球探现场观看本轮意甲热那亚主场与乌迪内斯的比赛，以此考察主队的英格兰右后卫诺顿-库菲。现年22岁的诺顿-库菲本赛季至今代表热那亚出场27次，其中26次首发，贡献2球1助攻。