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杨瀚森谈应对压力：站在这里已经很开心&amp;做之前不要想太多-NBA新闻

请点击本文右上角的关注，感谢您的支持1月8日，中国男子篮球职业联赛常规赛上演了一场跌宕起伏的较量。四川丰谷酒业坐镇主场迎战北京控股。这场比赛不仅是双方实力的较量，更是一场意志力的比拼。最终，经过四节的激烈争夺，北京控股以81-79的微弱优势险胜四川，送给对手开季尴尬的12连败。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260109184737019106_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260109184739034331_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 比赛伊始，北京控股便展现出了强烈的求胜欲望。首节比赛中，北控队迅速进入状态，无论是进攻端的命中率还是防守端的压迫性都做得相当出色。反观四川队，则显得有些慢热，进攻端屡屡受阻。北控队凭借这一波强势发挥，迅速确立了两位数的领先优势。首节结束，北控以32-23领先四川，带着9分的优势进入次节。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260109184741003456_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="824" height="526" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260109184743087394_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="716" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 进入第二节，四川队如梦初醒，展开了顽强的追分势头。他们调整了战术，加强了防守强度，同时在进攻端找回了手感。四川队在这一节与北控队展开了拉锯战，逐渐蚕食分差。半场战罢，四川队将比分追至39-45，双方分差缩小至6分，比赛的悬念重新被点燃。易边再战，比赛的局势发生了戏剧性的变化。四川队在这一节延续了反扑的势头，攻势愈发猛烈。他们在第三节末段一度实现反超，取得了3分的领先优势。此时，主场作战的四川队气势如虹，看似即将完成逆转。然而，关键时刻北控队展现了强队的底蕴。他们迅速稳住阵脚，打出一波流水的12-0进攻高潮，瞬间将分差再次拉开。这波攻势直接击溃了四川队的防线，三节结束时，北控以67-62重新掌握主动。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260109184746033343_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260109184748076446_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1072" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 末节决战，四川队并未放弃，继续发起猛烈反扑，一度将比分迫近，看到了赢球的希望。然而，在关键时刻，四川队却掉链子，连续罚球不进，错失了追平甚至反比分的绝佳机会。最终，随着终场哨声响起，四川队以79-81遗憾告负，吞下开季12连败的苦果。本场比赛，双方球员的数据统计也生动地反映了场上的激烈程度。四川队方面，外援沙莫里-庞兹表现出色，全场轰下30分，并送出2个篮板和6次助攻以及2次抢断，几乎凭借一己之力支撑起球队的进攻端。国内球员段睿骐也有亮眼表现，贡献16分3篮板2助攻。戈尔乔克-加克在内线拼下12分8篮板，但在关键时刻未能给予更多支持。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260109184751019067_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="410" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260109184753015986_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京控股这边则展现了更均衡的团队火力。廖三宁砍下18分6篮板5助攻，在攻防两端都发挥了关键作用。外援格兰特-里勒贡献16分1篮板2助攻1抢断，他的得分是北控在第三节稳住局面的重要因素。此外，雷吉-佩里在内线翻江倒海，拿到了15分7篮板1助攻2抢断1盖帽的全面数据，正是凭借这几位球员的稳定输出，北控才能在客场带走这场来之不易的胜利。

四川男篮79-81不敌北控 北控送四川开季12连败 廖三宁18分6板5助

西部的竞争版图瞬息万变，如同多米诺骨牌般牵一发而动全身，而北京时间1月6日这一天，更是充满了戏剧性与意外。快船与勇士的焦点之战，以及俄克拉荷马城传来的惊天冷门，共同谱写了一曲跌宕起伏的西部变奏。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260108070044004740_p.webp" max-width="600">
先来看洛杉矶，快船坐镇主场迎战金州勇士。哈登因右肩酸痛高挂免战牌，祖巴茨重回首发。比赛伊始，快船便展现出强烈的取胜欲望，首节火力全开，以31-19领先12分。伦纳德状态神勇，单节便贡献10分5篮板，统治攻防两端。
次节，勇士在库里的带领下奋起反击。库里单节独揽12分，带领球队奋力追赶，半场结束时，勇士将分差缩小至4分。然而，第三节却成为勇士的噩梦，他们进攻端陷入停滞，单节仅得到13分。快船趁势扩大领先优势，将分差拉开至14分。
比赛进入白热化的最后一分钟，高潮迭起，悬念丛生。勇士主教练科尔因不满裁判判罚，情绪失控，连续吃到两次技术犯规被驱逐出场。屋漏偏逢连夜雨，库里在终场前42.7秒领到个人第六次犯规，无奈离场，这是他自2021年12月17日以来首次被罚下。
关键时刻，巴特勒获得绝杀机会，但他的后仰跳投却未能命中篮筐，最终快船以103-102险胜勇士，惊险地守住了胜利。
伦纳德此役表现全面，贡献24分12篮板5助攻2盖帽，尽管三分球手感不佳，8投0中，但他的中距离投篮依旧精准，命中率高达59%。更令人惊喜的是，快船小将桑德斯异军突起，拿下职业生涯新高的20分，成为快船取胜的奇兵。科林斯也贡献18分4篮板3盖帽，在攻防两端都发挥了重要作用。
勇士方面，库里空砍27分4篮板6助攻3抢断，但三分球15投仅4中，手感冰凉。巴特勒得到24分6篮板4抢断，虽然数据亮眼，但错失了最后的绝杀机会，令人扼腕叹息。快船全场送出8次盖帽，有效限制了勇士的三分球命中率，仅为24.4%。此外，快船在内线得分方面也以52-44领先，这些都成为他们取胜的关键因素。
这场关键的卡位战胜利，让快船的战绩变为13胜22负，排名从西部第12位跃升至第11位，直接反超了独行侠。更值得关注的是，快船在最近8场比赛中赢下了7场，接连战胜火箭、湖人、活塞和勇士等强敌，展现出强劲的上升势头。
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 与此同时，在俄克拉荷马城，却爆出了一个惊天冷门：联盟排名第一的雷霆队，竟然以97-124惨败给夏洛特黄蜂，输了足足27分，令人大跌眼镜。雷霆核心亚历山大状态低迷，21投仅7中，得到21分6助攻。
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再将目光转向其他赛场，波特兰开拓者以137-117大胜犹他爵士，迎来三连胜。中国球员杨瀚森在比赛最后时刻获得了2分14秒的宝贵出场时间，1投1中，罚球2中2，得到4分，表现可圈可点。而丹佛掘金在伤兵满营的情况下，经过加时苦战，以125-124险胜费城76人。更令人难以置信的是，掘金此役有包括约基奇、穆雷、戈登在内的8名球员缺席，出战的球员薪资合计仅约2600万美元。休斯顿火箭则凭借杜兰特的三分绝杀，以100-97险胜菲尼克斯太阳。杜兰特全场砍下26分10篮板4助攻，并在最后1秒命中准绝杀三分，成为球队获胜的最大功臣。
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虽然遭遇了两连败，雷霆仍然以30胜7负的战绩排名西部第一，但领先优势已经被缩小。目前，西部积分榜前五名分别为雷霆、马刺、湖人、掘金和火箭。森林狼以23胜13负排名第6，紧随其后，仅落后第5名的火箭0.5个胜场。太阳排名第7，勇士第8，开拓者第9，灰熊第10。快船目前距离第10名的灰熊只差2个胜场，冲击附加赛的希望大增。爵士、国王和鹈鹕分别排在西部第13至15位。火箭与湖人战绩相同，均为22胜11负，但因胜负关系屈居第5。掘金虽然排名第4，但球队面临严重的伤病困扰，约基奇、穆雷和戈登等核心球员均缺席比赛，这无疑给他们的未来蒙上了一层阴影。
西部列强的竞争格局愈发扑朔迷离，快船、勇士、火箭、掘金、开拓者、雷霆等球队的排名如同过山车般起伏不定，每一场比赛的结果都可能引发积分榜的重新洗牌，这也让球迷们每天都要重新审视西部的形势，期待着更加精彩的比赛和更加令人意想不到的结果。 </div>

NBA排行榜乱套！快船103：102勇士，开拓者获胜，掘金第4火箭第5_比赛_鹈鹕_黄蜂

犹他爵士
有利情报
1、球队在上一场比赛中四人得分上双，马尔卡宁砍下全场最高的35分和6个篮板。
2、爵士本赛季进攻火力凶猛，场均能轰下119.8分，排名联盟第六。
3、球队进攻体系流畅且注重分享球，场均助攻高达30次，高居全联盟第二。
4、爵士在进攻端侵略性十足，频繁冲击内线造犯规，场均获得28次罚球机会，成为其重要得分来源。
不利情报
1、上一场比赛，爵士客场114-123不敌勇士，已遭遇三连败。
2、球队防守端问题突出，场均失分高达126.8分，是联盟失分最多的球队。
3、爵士在控制失误方面表现不佳，场均15.5次失误排名联盟倒数第三。
4、球队场均犯规达22.6次，对犯规的控制排在联盟倒数第三。
5、过去十场比赛，爵士仅取得3胜7负，整体状态较为低迷。
6、两队最近五次交锋，爵士2胜3负，略处下风。
7、本赛季客场战绩仅为4胜11负。
波特兰开拓者
有利情报
1、上一场全队四人得分上双，阿夫迪亚贡献29分11篮板10助攻的三双数据。
2、球队上一场客场115-110战胜马刺，目前已取得两连胜。
3、开拓者擅长制造杀伤，场均获得27.6次罚球。
4、历史交锋方面，过去五次交手开拓者3胜2负，稍占优势。
5、阿夫迪亚近六场比赛状态出色，场均能贡献26.7分、9.7次助攻和8.3个篮板，投篮命中率为47.2%，展现了全面的身手。
6、凯勒布·乐福在最近七场比赛中表现高效，场均贡献17.3分，三分命中率达到43.5%，成为球队稳定的外线得分点。
7、在与马刺的比赛中，中国球员杨瀚森替补出战约10分钟，得到2分2篮板1助攻并送出2次盖帽，表现可圈可点。
不利情报 <div class="lookall-box">
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 1、上一场比赛夏普手感冰凉，16投仅3中，只得到6分。
2、开拓者进攻更依赖个人单打，场均仅24.6次助攻，排在联盟倒数第五。
3、球队整体投篮命中率仅为44.6%，排在联盟倒数第二，终结效率偏低。
4、开拓者外线投射能力欠佳，场均三分命中率仅为34.0%。
5、球队场均失误高达16.2次，是全联盟控制球权最差的队伍之一。
6、开拓者场均犯规22.1次，对犯规的控制位列联盟后段。
7、本赛季主场战绩为7胜9负，表现一般。
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01月06日 NBA常规赛 爵士vs开拓者直播前瞻分析_比赛_马刺

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250930070137016784_p.png"></div>09月30日讯 今日，杨瀚森在开拓者媒体日接受采访。在被问及作为时隔多年后的首位中国球员，如何应对压力，其表示：“首先我觉得对于我的职业生涯，能够站在这里就是非常荣幸，非常开心的事情。”“我觉得做之前不要想太多，做好训练，跟着大哥们打好每一场比赛。” 来源：

跟队记者：虽然梅尔顿与库里高度适配，但勇士不会让他立刻先发？_赛季_比赛_Johnson

杨瀚森谈新秀赛季目标：打好每一场球，珍惜每一次上场时间-NBA新闻

在群星璀璨的非洲杯赛场上，摩洛哥国脚卜拉欣·迪亚斯如同一颗冉冉升起的新星，以其精湛的球技和出色的表现，吸引了整个欧洲足坛的目光。尤其是在北伦敦，热刺俱乐部正密切关注着这位才华横溢的攻击手。
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据西班牙媒体透露，为了将迪亚斯带到英超赛场，热刺已经准备了一份价值高达6000万欧元的巨额报价。这笔交易并非一时兴起，而是热刺经过深思熟虑后的坚定选择。他们渴望立刻提升球队的锋线实力，而迪亚斯正是他们眼中理想的补强人选。
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在热刺看来，迪亚斯的技术特点与英超联赛的风格相得益彰。他们相信，这位摩洛哥球星能够在英超赛场上大放异彩。更重要的是，热刺愿意为迪亚斯提供在皇马难以获得的稳定首发位置和核心地位，这对于渴望更多出场时间和承担更重要责任的迪亚斯来说，无疑具有巨大的吸引力。
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 然而，对于皇家马德里来说，是否放走迪亚斯并非一个容易做出的决定。虽然在主教练安切洛蒂手下，迪亚斯的出场机会并不算多，本赛季仅仅获得四次首发机会，但皇马内部仍然有人认为他是一位极具价值的球员，他的全面性和技术能力在球队中不可或缺。但不得不承认的是，皇马的锋线竞争异常激烈，迪亚斯很难在众多球星中脱颖而出，获得稳定的主力位置。
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更何况，迪亚斯在非洲杯上的出色表现，已经充分证明了他的实力。他不仅帮助摩洛哥国家队成功晋级四强，更是在五场比赛中打入五球，强势领跑射手榜，成为了本届赛事最耀眼的明星球员之一。他在国家队承担着进攻核心的重任，凭借出色的突破能力、开阔的视野和精准的门前终结能力，一次又一次地改变着比赛的局势。
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正因如此，迪亚斯的市场价值也随之水涨船高，重新点燃了多家顶级俱乐部的兴趣。而热刺的6000万欧元报价，无疑让皇马不得不认真评估这份诱人的方案。这不仅仅是一份报价，更是对迪亚斯个人能力和未来潜力的高度认可。最终，皇马将如何抉择，我们拭目以待。
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非洲杯狂轰5球！热刺6000万报价迪亚斯皇马考虑放人_能力_价值_英超

在即将到来的转会窗口中，亚伯拉罕的名字再次引起了广泛关注。根据TEAMTALK的报道，阿斯顿维拉对这位前锋表现出了浓厚的兴趣，而亚伯拉罕本人也渴望重返英超，以便争取入选英格兰国家队参加即将到来的世界杯。作为一名在英超赛场上表现出色的球员，亚伯拉罕的回归将会给英超带来怎样的影响？让我们深入分析。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260112143446038894_p.webp">战术背景与数据支持在2018/19赛季，亚伯拉罕为阿斯顿维拉打入25球，成为球队的绝对核心。在埃梅里执教下，维拉希望能再次签下这位前锋，为沃特金斯提供有力支持。根据最新数据，亚伯拉罕在贝西克塔斯的表现相当出色，在24场比赛中打入12球，展现了他依旧具备的得分能力。结合他的传球成功率和跑动热区图，我们可以看到亚伯拉罕在前场的活动范围非常广泛，他能够为球队创造出更多的进攻机会。竞争激烈的转会市场尽管维拉对亚伯拉罕表现出了兴趣，但并不是唯一的追求者。据悉，埃弗顿、水晶宫、诺丁汉森林、桑德兰和利兹联等多支英超球队也在争夺这位前锋。值得注意的是，埃弗顿与罗马之间的特殊联系可能会为他们的追逐增添一些优势。转会市场的竞争激烈，意味着维拉必须迅速采取行动，以确保能在这场争夺战中胜出。人物故事：亚伯拉罕的重返之路亚伯拉罕的职业生涯并非一帆风顺，2022年后，他因伤病的困扰未能再为英格兰队出战。随着状态的恢复，他渴望重返英超，争取再次为国家队效力。在贝西克塔斯的成功表现，无疑为他重返英超提供了有力的证明。如果他能够继续保持这样的状态，不仅能为维拉提供火力支持，也有可能重回英格兰国家队，参加世界杯。战术解析：维拉的需求埃梅里的战术理念强调快速反击和高效进攻，亚伯拉罕的回归将极大丰富球队的战术选择。通过分析亚伯拉罕的射门转化率和在禁区内的威胁，我们可以看到，他的加入将有助于维拉在关键时刻把握得分机会，提升整体进攻效率。结合沃特金斯的特点，亚伯拉罕的回归将形成良好的战术配合，给对手造成更大的压力。社交媒体的反响随着转会传闻的传播，球迷们在社交媒体上积极讨论亚伯拉罕的回归。一些球迷甚至发起了#亚伯拉罕回家的话题，表达了对他回归维拉的期待。这种热情的反响不仅体现了球迷对亚伯拉罕的认可，也反映了他在维拉球迷心中的地位。未来展望尽管贝西克塔斯的租借协议为亚伯拉罕的转会增加了一定的复杂性，但随着转会窗口的临近，转会中间人正在忙于评估他的回归前景。无论结果如何，亚伯拉罕的故事仍在继续，期待他在英超的下一个篇章。正如一位球迷所说：“足球从来不是11个人的运动，它是整座城市的肾上腺素。”亚伯拉罕的回归将再次点燃维拉球迷的激情，带来新的希望与期待。

亚伯拉罕回归英超的机会：维拉与其他球队的争夺战_球迷_战术_贝西克塔斯

德国杯决赛那天，很多人盯着的是樊振东的比分牌。真正把情绪拉满的，却是广州一户普通人家里那台电视机前的老人。
陈晓河七十多岁，退休多年，手里攥着遥控器，手背的青筋一条条凸起。解说员报出”3比0“，他才像松了一口气，眼圈一下红了。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260112143412084882_p.webp" width="640" height="363">
家人说他没说什么豪言壮语，只是重复一句老话：这孩子从小就认第一，拿不到就不甘心。
这句话听上去像夸奖，其实更像一种陈述。陈晓河不懂什么技战术，也说不出历史最佳这种评价，但他很清楚一件事。
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这个外孙能走到今天，靠的不是一句天赋，而是一条从清晨到深夜、从球馆到宿舍、从国内到欧洲的漫长路。那条路，他陪着走过最早的一段。
很多人现在才开始追樊振东，是因为他去了德甲。2025年宣布加盟萨尔布吕肯时，舆论并不温柔。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260112143414051757_p.webp" width="640" height="380"> <div class="lookall-box">
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 刚拿过奥运金牌，为什么要退出世界排名，为什么要放弃一些顶级赛事，去一个陌生联赛重新开始。
等到他德甲首秀爆冷输球，质疑更集中：是不是状态下滑，是不是没有动力，是不是去舒服区。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260112143415050607_p.webp" width="640" height="470">
但现实并没有给这些猜测太多空间。半年时间，他从首秀挫败到联赛连续赢球。
再到2026年初德国杯一日多场全胜、夺冠拿MVP，现场门票被炒起来，球衣被抢走，欧洲球迷把他的名字当成新鲜的热词。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260112143416005461_p.webp" width="500" height="750">
赛后俱乐部老板们和经理的评价很高，媒体也开始复盘：这次留洋，不像一次换环境，更像一次主动把自己推回难处的选择。
这件事的有趣之处在于，樊振东越是被放到聚光灯下，越会让人想知道另一个问题：这么强的心理和执行力，到底从哪来。
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答案往往不在训练馆的战术板上，而是在家庭里那些不起眼的日常。樊振东的出身并不体育世家。
1997年樊振东出生在广州，父母从湖南祁东到广州工作，是普通的国企职员，外公陈晓河，是工厂退休工人。
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家里没有谁在专业队待过，也没有哪位亲戚是运动员。甚至相反，父亲学习成绩很突出，对孩子走竞技体育这条路，最初是谨慎的。
樊振东第一次接触乒乓球，也不是因为发现天赋，而是一个非常生活化的原因。
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2002年，他五岁，身高刚过1米2，父母把他送去少年宫学球，最初的想法很朴素：体育特长或许能在升学上有一点帮助，至少不亏。
很多家长都做过类似选择，真正不同的是，樊振东不是去试试，他是去较劲。
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启蒙教练后来提到过一个细节，那时候樊振东个头小，够球台都费劲，训练时得垫木板，握拍时手指也伸不到拍底，但他不闹、不躲，反而更肯练。
别的孩子练累了会停，他会主动加量。你很难用一句“自律”概括它，那更像一种天然的较真：要么不做，要做就做到最好。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260112143422026724_p.webp" width="640" height="852">
这股劲儿最早被外公看见，也最早被外公接住。陈晓河那代人不太会用支持梦想这种说法，他们的表达方式更直接：你要练，我就陪，你要坚持，我就跟着。
外公退休后时间相对固定，反而成了樊振东最稳定的训练搭子。
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很多职业运动员后来回忆童年时，总会提到凌晨的训练。樊振东的这段记忆里，画面感很强：天没亮，球馆门口就站着一老一小，外公举着手电筒照场地，陪外孙热身、练球。
不是偶尔一次，而是日复一日。下雨天路滑，老人摔过跤，爬起来拍掉泥水，训练照旧。
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外公不讲大道理，但他的行动本身就是一种原则，既然选了，就按时到场，既然到场，就练完再走。
这种陪伴看起来普通，却非常关键。对一个小孩来说，最难的从来不是学会某个动作，而是把坚持变成习惯。
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外公做的，就是让训练这件事像吃饭一样规律，让今天不想练这种借口没地方生根。
后来樊振东进体校寄宿，生活一下子变得更硬核。不到七岁就离家，意味着很多同龄孩子还在撒娇、依赖时，他已经要学会独立。
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放学坐公交去训练，回家自己做饭、写作业，日子像一条笔直的线。训练上，他给自己设定量化目标，要打够多少球才停。
体校五年，他缺勤的天数很少，这不是被逼出来的，而是他习惯了那种按计划完成的节奏。
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家里并不是把孩子交给体校就撒手不管。父母的支持方式也很务实，不是在社交平台发长文、不是在球馆大喊加油，而是每个月开车很久，把熬好的热汤送到训练场。
那种家庭氛围很像一句话：你只管往前冲，我们在后面把生活照顾好。输球也好，赢球也好，家人不把情绪压到孩子身上，只在细节里给他补能量。
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这样的家庭结构，恰好给樊振东提供了两样很稀缺的东西：稳定和克制。稳定意味着他能把注意力长期放在训练上，不用反复处理家里反对的拉扯。
克制意味着他不会被外界的掌声和嘘声轻易带偏，因为家里一直用同一种方式对待他。
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2012年，樊振东进国家队。这个节点之后，他的人生进入加速模式。
两年后，他以非常年轻的年龄成为世界冠军，随后又逐步登上世界第一，拿到世乒赛冠军，在巴黎奥运会实现男单和男团双金，完成大满贯甚至更高的成就。
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对外界来说，这是成名史，对他自己来说，更像一段长跑里终于跑到人多的路段，围观多了，压力也更实了。
压力最典型的阶段出现在东京奥运会后。他在男单决赛失利，舆论给他贴上刺耳标签，仿佛一场球就能定义一个运动员。
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那段时间他的状态波动明显，情绪也被影响，甚至不愿意看镜子、不愿意看评论。高水平竞技最残酷的地方就在这里：你不是在和对手打，你还在和外界版本的自己较量。
这时候外公的作用又出现了。陈晓河没有用你已经很棒了这种安慰式话语，也没有批评。他只反复提醒樊振东小时候那股不服输的劲儿：输了就再练，别怕。
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说白了，外公给他的不是鸡汤，是一条熟悉的路径。你从小就是这样走过来的，现在也按这个逻辑走下去。
对樊振东来说，这种提醒非常有效，因为它把他从舆论的噪音里拉回到一个更现实的坐标系：训练、复盘、再训练。
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樊振东后来在技术上也做了很多针对性调整，比如补强接发球环节，用更科学的方式去训练抗压能力。
这些外人不一定看得见，但成果很清晰。巴黎奥运会夺冠那一刻，老家电视机前的外公又哭了，还是那句老话：他从小就认第一。
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对陈晓河来说，这不是终于证明给别人看，而是终于把自己心里那口气顺了。
时间来到2024年底、2025年初，樊振东做出留洋决定。很多人把它当成话题，因为它不符合大众对奥运冠军的路径想象。
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按常规，冠军应该继续参加更多大赛、维持更高曝光、继续堆积分。
但樊振东选择退出世界排名，去德甲重新开始，等于把自己从熟悉的体系里抽出来，接受完全不同的比赛节奏、场地环境、语言沟通和舆论评价。
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樊振东身上还有一个容易被忽略的特点，他对被围观非常警惕。他不喜欢饭圈式的追逐，也明确呼吁过理性追星，不希望私人生活被过度打扰。
感情话题上，他一直低调，只表达过对伴侣性格和理解力的基本期待，不愿意把生活当作内容消费。
你会发现，这种边界感也来自家庭。一个从小被用行动支持、用沉默陪伴养大的孩子，往往更愿意把注意力放在事情本身，而不是把自己变成话题本体。
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信息来源
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原来他是樊振东外公，靠体力工作养出世界冠军，家有一老旺三代_训练馆_陈晓河_孩子

李霄鹏指导的下一站备受关注，在告别青岛海牛之后，他将执教哪里成为了球迷和俱乐部津津乐道的话题。起初，曾有传闻称他将入主上海申花，引得不少申花球迷翘首以盼，期待他能为球队带来新的活力。然而，最终消息确认，李霄鹏指导选择了上海嘉定汇龙，如今这支队伍已更名为宁波队。
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此番履新，李霄鹏指导肩负着带领宁波队冲击中超的重任。为了实现这个目标，他迅速展开了引援工作，着力补强球队实力。值得一提的是，前上海申花功勋中卫艾迪，在与申花合约到期后，并未得到续约。尽管艾迪曾为申花立下汗马功劳，但俱乐部考虑到其年龄因素，最终选择放行。这让艾迪本人略感失落，经过一番权衡，他决定加盟宁波队。不出意外的话，这位经验丰富的老将将担任宁波队的队长，成为后防线上的中流砥柱。
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更令球迷惊喜的是，与李霄鹏指导私交甚笃的蒿俊闵也有望加盟宁波队，辅佐恩师。两人之间的默契配合早已为球迷所熟知。当年在青岛海牛队，每当球队陷入困境，蒿俊闵的精准定位球总能为球队带来转机。如今，两人若能在宁波队再度携手，无疑将为球队的战术体系注入更多活力。
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 可以预见的是，蒿俊闵很可能会担任球队的助理教练，利用自己丰富的经验和对足球的深刻理解，为球队的进攻组织提供帮助。作为昔日留洋德甲的球员，蒿俊闵的视野和战术素养都非常出色。球迷们有理由相信，在李霄鹏指导和蒿俊闵这对黄金搭档的带领下，宁波队定能在冲超之路上披荆斩棘，最终实现梦想。
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李霄鹏还没出任宁波队新帅！俱乐部就搞定一笔签约，曾是申花主力_蒿俊闵_指导_艾迪

在德甲第16轮的激烈较量中，拜仁慕尼黑在主场以8-1的绝对优势大胜沃尔夫斯堡，进一步巩固了他们在积分榜上的领先地位。此役过后，拜仁的积分优势已经扩大至11分，净胜球更是领先对手高达37个，这样的表现让他们在本赛季德甲的争冠之路上看起来几乎没有悬念。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260112143356075068_p.webp">战术背景解析本场比赛中，拜仁慕尼黑展现出了强大的进攻火力。球队在比赛的前半段便控制了场上的节奏，凭借高效的传球和快速的跑位，迅速打破了沃尔夫斯堡的防线。根据赛后数据统计，拜仁的传球成功率达到了90%以上，特别是在进攻三区的传球成功率更是高达95%，显示出他们在技术细节和战略意识上的完美结合。与此同时，拜仁的跑动热区图显示出球员们在前场的活跃度，尤其是前锋线的压迫性跑动，直接导致了对手后防线的崩溃。值得一提的是，尽管沃尔夫斯堡在比赛中也有几次反击机会，但由于拜仁后防线的稳固以及门将的出色表现，使得对手的射门转化率几乎为零。球员故事背后的奋斗在这场大胜中，值得关注的不仅是球队的整体表现，还有几位球员的个人故事。特别是年轻的前锋穆勒，他在比赛中不仅打入了两球，还贡献了三次助攻，成为全场最佳球员。穆勒的表现并非偶然，赛前他在凌晨4点的训练场上独自加练，力求在赛季中不断提升自己的状态与技术。这样的拼搏精神让球迷们对他的未来充满期待。社交媒体的热议与赛事影响随着拜仁的出色表现，社交媒体上关于他们的讨论也愈发热烈。许多球迷在社交平台上发起了#拜仁无敌#的话题，纷纷表达对球队的支持与期待。同时，关于比赛中裁判的几次争议判罚也引发了热议，尤其是沃尔夫斯堡的唯一进球是否越位的问题，成为球迷讨论的焦点。在这个信息快速传播的时代，拜仁的表现无疑为他们在社交媒体上的曝光度提供了更多机会，甚至有球迷开始预测他们是否会在本赛季的德甲中创造新的记录。未来展望随着赛季的深入，拜仁慕尼黑在积分榜上的领先优势让他们在接下来的比赛中可以更加从容地应对各种挑战。虽然其他球队也在努力追赶，但拜仁目前展现出的状态和战术执行力让他们在争冠路上几乎没有悬念。接下来，球队需要保持健康，避免伤病，同时继续优化战术，以应对更为严峻的挑战。在德甲这个竞争激烈的联赛中，拜仁慕尼黑是否能够继续保持这样的状态，最终夺得冠军，值得我们持续关注。正如球迷所说：“足球从来不是11个人的运动，而是整座城市的肾上腺素。”对于拜仁的支持者们来说，这无疑是一个充满期待的赛季。

德甲积分榜风云：拜仁慕尼黑16轮领先11分，净胜球高达37个！_比赛_球迷_沃尔夫斯堡

比赛时间：2026年1月13日 01:30
本场比赛是意甲联赛中一场典型的中下游直接对话，热那亚坐镇主场迎战卡利亚里。双方目标均以稳定积分、远离风险区为主，因此比赛策略与临场执行将显得尤为谨慎，胜负走向更取决于细节把握。
第一节：联赛背景与近期状态
热那亚本赛季整体定位偏向稳健型球队，主场比赛中强调防守纪律与身体对抗。近期比赛里，热那亚在主场的专注度相对较高，防线失误率控制较好，但进攻端破门效率仍有提升空间。
卡利亚里方面，球队整体打法同样务实，客场作战时更注重阵型完整性。近期状态略有起伏，进攻端创造机会的能力有限，更多依赖反击和定位球寻找得分可能，在持续压迫下防守稳定性面临考验。
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第二节：战术思路与对位分析
从战术层面看，热那亚更倾向于中低位防守基础上的稳步推进，通过边路传中和二点球制造威胁。主场作战时，球队会在安全前提下适度提升阵型，以争取更多进攻机会。
卡利亚里则可能采取更为保守的策略，重点放在中场拦截与防线站位上，尽量降低比赛节奏。面对热那亚的主场压力，卡利亚里需要在防守专注度和反击效率之间找到平衡点。
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 第三节：比赛节奏与胜负走势判断
综合分析，本场比赛节奏预计偏慢，场面以拉锯战为主。上半场双方或将以试探和防守为主，真正的决定性阶段更可能出现在下半场。
在整体走势上，热那亚凭借主场因素在控球率和进攻次数上略占优势；卡利亚里若无法在反击中形成实质性威胁，比赛主动权将逐步向主队倾斜。
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第四节：综合预测与参考比分
结合双方实力对比、战术匹配度以及主客场因素：
• 胜负倾向：热那亚略占优势
• 参考比分：
• 1:0 —— 主队稳守反击，抓住关键机会
• 1:1 —— 比赛节奏谨慎，双方各取一分
总体来看，这是一场以稳健与耐心为主基调的意甲对决。热那亚在主场环境和防守稳定性方面具备一定优势，更有机会在细节处理上占据主动。
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意甲赛前分析：热那亚 vs 卡利亚里_比赛_防守_主场

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260112143333020004_p.png"></div>01月12日讯 NBA常规赛，勇士主场111-124不敌老鹰。全场比赛，勇士前锋吉米-巴特勒首发出战34分钟，19投10中，三分球6投2中，罚球8罚8中得到30分7篮板6助攻2抢断。赛后，巴特勒接受采访指出失误会导致“轻松得分”的机会，而这种机会“可遇不可求”，并强调勇士近期在保护球权方面做得很好，他认可球队创造的三分球机会，但不希望投篮成为决定比赛结果的唯一因素。“我们必须找到办法提升防守效率。”来源：X

巴特勒：我们在保护球方面做得很好，也创造了许多三分机会-NBA新闻

一、战术风格碰撞：传统硬核防守VS反击效率之争
热那亚本赛季以“铁血防线”立足意甲中游，其主场作战时场均失球数控制在0.8球以下，后防线通过密集站位与身体对抗限制对手进攻空间。然而，球队进攻端创造力不足的问题始终未解，过度依赖定位球与边路传中的战术单一性，在面对密集防守时容易陷入僵局。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260112143331040507_p.webp" max-width="600">
卡利亚里则延续了“意式反击专家”的传统，客场作战时主动放弃控球权，通过中场快速出球与前锋的冲刺能力制造威胁。其场均反击进球数位列联赛前三，但防守端存在明显漏洞——后腰位置覆盖面积不足，边路回防速度偏慢，容易被对手利用肋部空当形成突破。
二、关键数据对比：主场优势与客场颓势的博弈
1. 主场战力：热那亚近5个主场保持不败（3胜2平），其中3场零封对手，主场作战时球员跑动距离平均增加12%，展现更强斗志。
2.客场困境：卡利亚里本赛季客场仅取得1胜2平5负，客场场均失球高达2.1个，且面对中下游球队时控球率不足45%，进攻端机会转化率骤降至8%。
3. 历史交锋：双方近10次交手，热那亚以4胜3平3负略占优势，但卡利亚里在保级关键战中曾两次爆冷取胜，心理层面不落下风。
三、胜负手分析：细节决定成败
-热那亚破局点：需利用主场球迷营造的压迫感，通过高位逼抢迫使卡利亚里后场出球失误，同时增加中场横向传递以撕开对手防线。若能率先取得进球，其防守反击战术将更具威胁。
-卡利亚里机会：需抓住热那亚进攻压上后的身后空当，通过长传找前锋或边路快速插上制造杀机。若能将比赛拖入乱战节奏，其反击效率可能成为决定胜负的关键。
- 隐患因素：热那亚主力中卫累计黄牌停赛，防线稳定性存疑；卡利亚里中场核心伤愈复出，组织能力有望提升，但体能储备或成隐患。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260112143333086730_p.webp" max-width="600"> <div class="lookall-box">
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 四、比分预测：稳守反击与以攻代守的终极较量
综合双方战术特点与数据表现，本场比赛更可能呈现“热那亚主导控球但效率低下，卡利亚里伺机反击但把握机会能力不足”的胶着局面。
-保守预测：1-0（热那亚凭借定位球或反击一锤定音）
- 开放预测：2-1（热那亚先声夺人，卡利亚里扳回一城但无力回天）
-冷门预警：若卡利亚里成功限制热那亚边路传中，并通过高效反击率先破门，比赛可能向1-2或平局方向发展，但概率较低。
结语：
热那亚的主场优势与防守韧性，与卡利亚里的反击效率与保级斗志形成鲜明对比。本场比赛不仅是战术体系的对抗，更是心理与意志的较量。对于热那亚而言，全取三分可巩固积分榜中游位置；对卡利亚里来说，客场抢分则是逃离降级区的关键一步。最终，更看好热那亚凭借主场之利与战术执行力，以微弱优势笑到最后，但卡利亚里的反击威胁不容小觑，比赛结果仍存变数。 </div>

意甲焦点战：热那亚VS卡利亚里——攻防博弈下的胜负手与比分推演_战术_客场_主场

北京时间01月11日22:00，意甲第20轮的重磅对决即将打响，AC米兰客场挑战佛罗伦萨。在这场备受瞩目的比赛中，AC米兰在第60分钟做出了战术调整，连换三人：莱奥、拉比奥特和巴尔泰萨吉相继替补登场，替下了菲尔克鲁格、埃斯图皮尼安和亚沙里。这样的换人是否能为AC米兰带来逆转的机会？ <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260112143328058827_p.webp">战术背景与换人分析在比赛进行到第60分钟时，AC米兰的表现并不如预期。尽管球队在控球率上占据优势，但在进攻端却显得乏力。数据分析显示，AC米兰的传球成功率仅为76%，射门次数也仅有5次，远低于对手佛罗伦萨的8次。面对佛罗伦萨稳固的防守，米兰主帅选择了在关键时刻进行人员调整。莱奥的速度与突破能力，拉比奥特的中场控制力，以及巴尔泰萨吉的灵活性，都是改变比赛局势的潜在因素。尤其是莱奥，作为球队的核心球员，他的个人能力和创造力常常能在关键时刻为球队带来进球或助攻。球员故事：莱奥与拉比奥特的归来莱奥在本赛季的表现可圈可点，他的过人成功率高达45%，在进攻中起到了至关重要的作用。尽管在近期的比赛中受到了伤病困扰，但他的复出无疑给球队注入了新的活力。与此同时，拉比奥特的回归也为中场带来了更强的控制力，尤其是在与对方中场的对抗中，他的身高和力量将是AC米兰的一大优势。在更衣室里，莱奥与拉比奥特的默契配合早已成型。他们在训练中多次进行战术演练，彼此之间的信任也在不断加深。这次的换人不仅仅是战术上的调整，更是对球队精神状态的重振。赛事影响与球迷期待球迷们对于这场比赛充满期待，社交媒体上已经开始发酵关于AC米兰能否逆转的讨论。#AC米兰逆转#的话题在推特上迅速走红，球迷们纷纷表达了对球队的支持与期待。正如一位球迷所说：“足球从来不是11个人的运动，它是整座城市的肾上腺素。”而在比赛的最后30分钟，AC米兰是否能够在莱奥与拉比奥特的带领下找到进攻的节奏，逆转局势，赢得比赛，将是所有人关注的焦点。球迷们期待着看到他们心目中的英雄在绿茵场上重现风采，带领球队取得胜利。结语AC米兰的换人策略显示了他们对比赛的重视与决心。在接下来的比赛中，莱奥、拉比奥特和巴尔泰萨吉的表现将直接影响到比赛的结果。对于AC米兰来说，逆转不仅仅是比分的改变，更是球队士气与信念的重塑。让我们一起期待这场意甲焦点战的精彩瞬间，以及球员们为球队带来的震撼表现！

意甲焦点战：AC米兰连换三人，莱奥与拉比奥特的登场能否逆转局势？_比赛_巴尔泰萨吉_换人

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260112143323066607_p.png"></div>01月12日讯 今日的NBA常规赛，国王主场111-98大胜火箭。本场比赛后，火箭战绩为22胜14负。而今日战胜奇才的太阳为24胜15负，在排名上反超火箭。据统计，火箭在过去12个客场比赛中，仅取得3胜9负。来源：X

杨瀚森谈应对压力：站在这里已经很开心&amp;做之前不要想太多-NBA新闻

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